9 de Mayo Seminario "Aprende a usar el Potenciometro"
Aprende a utilizar el potenciómetro de forma correcta y efectiva.
Este seminario te enseñara qué mirar, cómo interpretar y cómo usar el potenciometro para optimizaras tus entrenamientos, evitando los errores comunes y sacando el máximo a las métricas de potencia.
Descubrí cómo armar pasadas específicas de fuerza, velocidad y resistencia, basadas en los datos obtenidos y no en sensaciones.
¿A quién está dirigido?
Ciclistas que tienen o están por comenzar a utilizar un potenciómetro.
Entrenadores que trabajan con ciclistas que entrenan por potencia.
Información General
Modalidad: Online (clase teórica)
Cierre de Inscripción: 8 de mayo
Fecha: Sábado 9 de mayo
Horario: 17.00 a 18,00 hs (Argentina)
Capacitador: Alejandro Filardi, Ver CV clic aquí
Temario Destacado
Breve historia del potenciómetro
¿Por qué entrenar con potencia?
Diferencias clave: Pulso vs Potencia / Cadencia vs Potencia
Entendiendo la Potencia: conceptos fundamentales
Antes de empezar a entrenar con vatios
Protocolo de Umbral de Potencia Funcional (FTP)
Cálculo y uso de las Zonas de Potencia
Ratio de Potencia
Potencia Normalizada (NP)
Diferencias entre Potencia Media y Potencia Normalizada
Factor de Intensidad (IF)
Puntuación de Estrés del Entrenamiento (TSS)
Errores habituales al entrenar con potencia
Capacidades fisiológicas y sus equivalencias en potencia
Ejemplos prácticos de pasadas: Fuerza - Velocidad - Resistencia
Consideraciones finales para una correcta aplicación en el entrenamiento
El Seminario Incluye
Certificado digital (Pdf)
Material de estudio digital (Pdf) clic aquí
Precio
Argentina: $ 50.000
Exterior: USD 35,00
Formas de Pago
Transferencia bancaria o Mercado Pago clic aquí
Tarjeta de crédito clic aquí
Exterior mediante Western Union, solicitá los datos por mensaje privado al Ig clic aquí
Vídeos: Cursos presenciales clic aquí / Cursos online clic aquí
Contacto: cursoscts@gmail.com
Web: www.cts-filardi.com.ar
Este seminario te enseñara qué mirar, cómo interpretar y cómo usar el potenciometro para optimizaras tus entrenamientos, evitando los errores comunes y sacando el máximo a las métricas de potencia.
Descubrí cómo armar pasadas específicas de fuerza, velocidad y resistencia, basadas en los datos obtenidos y no en sensaciones.
¿A quién está dirigido?
Ciclistas que tienen o están por comenzar a utilizar un potenciómetro.
Entrenadores que trabajan con ciclistas que entrenan por potencia.
Información General
Modalidad: Online (clase teórica)
Cierre de Inscripción: 8 de mayo
Fecha: Sábado 9 de mayo
Horario: 17.00 a 18,00 hs (Argentina)
Capacitador: Alejandro Filardi, Ver CV clic aquí
Temario Destacado
Breve historia del potenciómetro
¿Por qué entrenar con potencia?
Diferencias clave: Pulso vs Potencia / Cadencia vs Potencia
Entendiendo la Potencia: conceptos fundamentales
Antes de empezar a entrenar con vatios
Protocolo de Umbral de Potencia Funcional (FTP)
Cálculo y uso de las Zonas de Potencia
Ratio de Potencia
Potencia Normalizada (NP)
Diferencias entre Potencia Media y Potencia Normalizada
Factor de Intensidad (IF)
Puntuación de Estrés del Entrenamiento (TSS)
Errores habituales al entrenar con potencia
Capacidades fisiológicas y sus equivalencias en potencia
Ejemplos prácticos de pasadas: Fuerza - Velocidad - Resistencia
Consideraciones finales para una correcta aplicación en el entrenamiento
El Seminario Incluye
Certificado digital (Pdf)
Material de estudio digital (Pdf) clic aquí
Precio
Argentina: $ 50.000
Exterior: USD 35,00
Formas de Pago
Transferencia bancaria o Mercado Pago clic aquí
Tarjeta de crédito clic aquí
Exterior mediante Western Union, solicitá los datos por mensaje privado al Ig clic aquí
Vídeos: Cursos presenciales clic aquí / Cursos online clic aquí
Contacto: cursoscts@gmail.com
Web: www.cts-filardi.com.ar
