18 de Abril Seminario "Ciclismo para Mujeres"

Sos mujer y te iniciaste en el ciclismo con ganas de progresar, este seminario es para vos, realizado en un lenguaje simple, claro y sin tecnicismos.

Para quién es
Mujeres que están empezando y quieren hacerlo bien desde el principio.
Mujeres con experiencia intermedia que buscan mejorar su rendimiento.

Información General
Modalidad: Online (clase teórica)
Cierre de Inscripción: 17 de abril
Fecha: Sábado 18 de abril
Horario: 17.00 a 18,25 hs (Argentina)
Capacitador: Alejandro Filardi, Ver CV clic aquí

Temario Destacado
El ciclismo femenino.
Mejora de las capacidades (fuerza, velocidad y resistencia).
Programas de entrenamiento.
Somatotipos.
Nutrientes esenciales.
Gasto calórico en entrenamientos.
Curva glucémica y rendimiento.
Hidratación, metabolismo basal y zonas de frecuencia cardíaca.
Cadencia, fases del pedaleo y optimización del gesto.
Burbujas de entrenamiento y supercompensación.
Análisis de altimetrías. 
Conclusiones finales y guía de aplicación práctica.

El Seminario Incluye
Certificado digital (Pdf)
Archivo digital (Pdf)

Precio
Argentina: $40.000 ARS
Exterior: 29 USD

Formas de Pago
Transferencia bancaria o Mercado Pago clic aquí
Tarjeta de crédito clic aquí
Exterior mediante Western Union, solicitá los datos por mensaje privado al Ig clic aquí

Vídeos: Cursos presenciales clic aquí / Cursos online clic aquí 
Contacto: cursoscts@gmail.com
Web: www.cts-filardi.com.ar