28 de Febrero Seminario "Mejora tu Potencia"
Mejorá tu rendimiento en la próxima temporada con una pretemporada verdaderamente eficiente, aprendiendo qué ejercicios específicos desarrollan la potencia en el ciclismo, cómo se realizan y cómo se planifican dentro de tu programa de entrenamiento.
No necesitás equipamiento adicional, ni pesas ni máquinas. Solo usarás el peso de tu propio cuerpo.
Alejandro Filardi te explicará cómo estructurar tus sesiones para que puedas aplicar entre 300 y 450 vatios únicamente con ejercicios de autocarga, replicando la potencia real que exige el ciclismo y logrando una mejora notable en tu desempeño.
Ver video de presentación → clic aquí
Incluye material de estudio exclusivo para consulta permanente, un eBook completo que reúne toda la redacción del seminario y la ampliación de contenidos clave no desarrollados en profundidad durante el seminario, ideal como material de referencia posterior para entrenar con criterio y seguridad.
Ver material de estudio → clic aquí
Información General
Modalidad: Online (clase teórica)
Cierre de Inscripción: 27 de febrero
Fecha: Sábado 28 de febrero, de 17:00 a 18:15 hs (Argentina)
Capacitador: Alejandro Filardi, Ver CV → clic aquí
Temario Destacado
¿Qué hacemos mal?
Ejercicios para ciclismo que se hacen en los gym sin fundamentos
Errores en la técnica y ejecución
¿En el gym entrenas fuerza o potencia?
Los errores más comunes
La potencia en el ciclismo
Ratio de potencia
Calcula la potencia de 300 y 450 vatios según tu peso
Ejercicios específicos de potencia
Técnica correcta de los ejercicios
Rutina de potencia en piernas para pretemporada
El Seminario Incluye
Material de estudio digital (Pdf) Ver → clic aquí
Certificado digital (Pdf)
Precio
Argentina: $ 50.000
Exterior: USD 35,00
Formas de Pago
Transferencia bancaria o Mercado Pago → clic aquí
Tarjeta de crédito → click aquí
Exterior mediante Western Union, solicitá los datos por mensaje privado al Ig → clic aquí
Vídeos: Cursos presenciales → clic aquí / Cursos online → click aquí
Contacto: cursoscts@gmail.com
Web: www.cts-filardi.com.ar
No necesitás equipamiento adicional, ni pesas ni máquinas. Solo usarás el peso de tu propio cuerpo.
Alejandro Filardi te explicará cómo estructurar tus sesiones para que puedas aplicar entre 300 y 450 vatios únicamente con ejercicios de autocarga, replicando la potencia real que exige el ciclismo y logrando una mejora notable en tu desempeño.
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Incluye material de estudio exclusivo para consulta permanente, un eBook completo que reúne toda la redacción del seminario y la ampliación de contenidos clave no desarrollados en profundidad durante el seminario, ideal como material de referencia posterior para entrenar con criterio y seguridad.
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Información General
Modalidad: Online (clase teórica)
Cierre de Inscripción: 27 de febrero
Fecha: Sábado 28 de febrero, de 17:00 a 18:15 hs (Argentina)
Capacitador: Alejandro Filardi, Ver CV → clic aquí
Temario Destacado
¿Qué hacemos mal?
Ejercicios para ciclismo que se hacen en los gym sin fundamentos
Errores en la técnica y ejecución
¿En el gym entrenas fuerza o potencia?
Los errores más comunes
La potencia en el ciclismo
Ratio de potencia
Calcula la potencia de 300 y 450 vatios según tu peso
Ejercicios específicos de potencia
Técnica correcta de los ejercicios
Rutina de potencia en piernas para pretemporada
El Seminario Incluye
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Precio
Argentina: $ 50.000
Exterior: USD 35,00
Formas de Pago
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Tarjeta de crédito → click aquí
Exterior mediante Western Union, solicitá los datos por mensaje privado al Ig → clic aquí
Vídeos: Cursos presenciales → clic aquí / Cursos online → click aquí
Contacto: cursoscts@gmail.com
Web: www.cts-filardi.com.ar
