11 de Mayo 2024 "Seminario Uso del Potenciometro" online
Aprende a utilizar correctamente el medidor de potencia en un lenguaje simple y entendible, así podrás aplicar correctamente las métricas que optimizaran tus entrenamientos. Descubrí como armar pasadas específicas para fuerza, velocidad o resistencia.
DIRIGIDO a ciclistas, cicloturistas qué tengan potenciómetro. Entrenadores que trabajen con clientes con potenciómetro.PRECIO $ 30.000 Argentinos - 35 USD
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INFORMACIÓN GENERAL
Seminario online a distancia.
Modalidad: Teórico
Cierre de Inscripción: 10 de Mayo
Fecha: Sábado 11 de mayo 17 hs (hora de Argentina)
Duración: 65 minutos
Capacitador: Alejandro Filardi, ver CV click aqu
EL SEMINARIO INCLUYE
Certificado digital Pdf.
Material de estudio digital en Pdf.
TEMARIO
Historia
Porque un Potenciómetro
Diferencias entre Pulso y Cadencia / Potencia y Cadencia
Entendamos la Potencia
Antes de Empezar
Protocolo Umbral de Potencia (FTP)
Calcula tus Zonas de Potencia
Ratio de Potencia
Potencia Normalizada (NP)
Diferencia entre Potencia Media y Normalizada
Factor de Intensidad (IF)
Puntuación de Estrés (TSS)
Errores Habituales
Capacidades Equivalencias
Ejemplos de Pasadas (Fuerza-Velocidad-Resistencia)
Consideraciones Finales
Mas info en vídeos click aquí
Contacto: cursoscts@gmail.com
Web: www.cts-filardi.com.ar
